Relaxation & Sophrologie

Niveau 1 : Relaxologue

Dans un monde où le stress, l’incertitude du lendemain, la perte des valeurs dominent, la formation de relaxologue professionnel propose une réelle alternative aux gens qu’il accompagne…..

Le praticien relaxologue répond à une forte attente du public, que ce soit dans le cadre de la prise en compte du bien-être des travailleurs (prévention du stress, des troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux) ou des séances proposées en cabinet. 
Le métier de relaxologue, tend à être de plus en plus reconnu et demandé par le public. Il peut être aussi une complémentarité pour d’autres métiers ou activités (psychologue, kinésithérapeute, encadrement scolaire, …) 
Il est clair que dans notre monde ‘en mouvance’, la quête d’un ‘équilibre’ retrouvé ou en cours d’acquisition devient absolument nécessaire. Cette activité professionnelle, en pleine expansion tend à acquérir ses lettres de noblesse de nos jours, d’où l’importance d’une formation sérieuse et réellement approfondie pour répondre honnêtement à ces demandes et permettre au futur praticien d’acquérir une réelle compétence humaine et pratique. 

Cette formation certifiante vous apporte les outils nécessaires pour acquérir et développer les bases théoriques et pratiques de la relaxation sous forme verbale.

Formation professionnelle ouverte à tous, sans prérequis, sur motivation du projet. Elle s’adresse :

  • À toute personne désireuse de partager son « savoir-faire ».
  • À toute personne intéressée par l’apprentissage des techniques de relaxation aussi bien les professionnels de la santé, du social, les personnes en reconversion professionnelle, que les particuliers.
  • À toute personne qui souhaite découvrir et développer leur sensibilité et leurs possibilités.

Les préalables pédagogiques :  exercices permettant de développer la confiance des participants, facilitant ainsi l’acquisition des outils tout en s’adaptant au rythme. 
La construction d’une séance-type complète, élaboration de séance type et de séance ciblée. 

Apports théoriques 
A propos du stress et de ses conséquences
 : liens existants entre peur, contrainte, émotion et tension, stress, santé, …. 
Notions d’installation professionnelle : statut professionnel, éthique, assurance, marketing, seront abordés avec le formateur. 

Stage pratique : Sous la supervision d’un formateur, le stage pratique, non rémunéré, permet au stagiaire d’être au contact du terrain et de mettre en application les techniques de relaxation : prendre soin de son public non averti, en maîtriser l’accueil, l’installation et l’amener à la réalisation de son objectif est une véritable première expérience professionnelle, mais aussi une façon de mettre en avant ses possibilités en dehors de la formation théorique. Les dates possibles pour ces journées de stage pratique vous seront communiquées lors de votre module de base et validées lors de votre module de perfectionnement.

La formation se déroule en semaine sur 2 à 3 jours par semaine étalée sur 5 à 6 semaines et peut se dérouler en weekend ou s’articuler suivant vos disponibilités.

  1. Formations dispensées en semaine suivant disponibilités du grand nombre sur le mercredi, jeudi et vendredi

1 594€ frais de dossier inclus

2500 € financement CPF

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

1 217,00€ + 70,00€ frais de dossier

  1. Formation à la carte :

1 787,00€ + 70,00€ frais de dossier 

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

1 667,00€ + 70,00€ frais de dossier

Formation prise en compte par le CPF. Entreprise, Pôle Emploi nous contacter pour les tarifs

  1. Formations dispensées en semaine suivant disponibilités du grand nombre sur le mercredi, jeudi et vendredi

1594,50 € frais de dossier inclus 

2500 € par financement CPF

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

1 217,00€ + 70,00€ frais de dossier

  1. Formation à la carte :

1 877,00€ + 70,00€ frais de dossier 

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

1 667,00€ + 70,00€ frais de dossier

Formation prise en compte par le CPF. Entreprise, Pôle Emploi nous contacter pour les tarifs.

Contacts,  renseignements et inscriptions : 
Myriam Brice
Tél. : 06.31.29.02.60

Les objectifs se concentrent sur l’acquisition et le développement des bases théoriques et pratiques de la relaxation de forme verbale.
Le pré-requis le plus important est d’être désireuse de partager son « savoir-faire ». Il faut bien évidemment être intéressée par l’apprentissage des techniques de relaxation en souhaitant découvrir et développer votre sensibilité et vos possibilités.

Comme objectif vous apprenez à rendre les projets dynamiques  et à permettre à la personne de réaliser  ses objectifs. Vous aidez la personne à avoir de meilleures relations avec elle-même ainsi qu’avec les autres et à retrouver la confiance en la personne. Vous favorisez le développement des ressources et vous affinez la recherche d’intériorité.

Le seul pré-requis est d’être titulaire du certificat de base de praticien relaxologue ou équivalence.

Niveau 2 : Sophrologue

Le sophrologue est un spécialiste qui vise à favoriser la détente physique et psychique, ainsi que l’épanouissement personnel. Pour cela, il emploie la visualisation et des exercices de respiration. Il travaille au renforcement de la structure positive de l’individu.
De nos jours, le spécialiste de la sophrologie occupe une place très importante dans la société. Il intervient dans le traitement de nombreux problèmes de santé. Il permet d’atténuer la douleur et de réduire l’anxiété et le stress. Il aide aussi les femmes enceintes à préparer physiquement et mentalement leur accouchement. Les sportifs peuvent aussi avoir recours à la sophrologie. Cette technique leur permettra d’être beaucoup plus motivé et de mieux se préparer à leurs compétitions. La sophrologie est aussi le moyen d’acquérir ou maintenir une bonne mémoire, d’être plus concentré et plus présent dans les actes quotidiens.
Le sophrologue traite les troubles alimentaires, les troubles du sommeil, la déprime, la dépendance au tabac ou à l’alcool, les phobies et aide à mieux vivre les évènements douloureux (décès d’un proche, licenciement, divorce, …)
Le sophrologue intervient aussi pour aider les enfants qui ont des difficultés comportementales et/ou scolaires.

Cette formation certifiante est basée sur l’approfondissement des techniques de sophrologie (méthodes caycédiennes) et sur leurs utilisations, tant au niveau des groupes de pratiques régulières qu’au niveau des séances individuelles.

Formation professionnelle ouverte à toutes personnes, être titulaire du certificat de base de praticien relaxologue niveau 1 ou équivalent.

Les préalables pédagogiques :  exercices permettant de développer la confiance des participants, facilitant ainsi l’acquisition des outils tous s’adaptant au rythme.
Les relaxations dynamiques : elles se pratiquent généralement en groupe. Les personnes peuvent se mettre debout ou assises. Elles visent à favoriser une meilleure relaxation mentale et une meilleure connaissance de soi.
Les sophronisations : elle sont pratiquées en séance individuelle ou collective. Le sophrologue amène son patient dans un état sophronique. Ces techniques ont pour but de dynamiser la structure positive de l’individu.
La construction d’une séance-type complète, réalisations et entraînement aux différentes séances, selon des situations précises.

A propos du stress et de ses conséquences : liens existants entre peur, contrainte, émotion et tension, stress.

Statut professionnel, éthique, assurance, marketing, seront abordés avec le formatrice.

Sous la supervision d’un formateur, le stage pratique, non rémunéré, permet au stagiaire d’être au contact du terrain et de mettre en application les techniques de relaxation : prendre soin de son public non averti, en maîtriser l’accueil, l’installation et l’amener à la réalisation de son objectif est une véritable première expérience professionnelle, mais aussi une façon de mettre en avant ses possibilités en dehors de la formation théorique.
Les dates possibles pour ces journées de stage pratique vous seront communiquées lors de votre module de base et validées lors de votre module de perfectionnement.

La formation se déroule en semaine sur 2 à 3 jours par semaine étalée sur 5 à 6 semaines et peut se dérouler en weekend ou s’articuler suivant vos disponibilités.

  1. Formations dispensées en semaine suivant disponibilités du grand nombre sur le mercredi, jeudi et vendredi

1 594,50€ frais de dossier inclus

2500 € financement CPF

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

1 590,00€ + 70,00€ frais de dossier

  1. Formation à la carte :

2 155,00€ + 70,00€ frais de dossier 

Tarif applicable aux jeunes de 17 à 25 ans

2 035,00€ + 70,00€ frais de dossier

Formation prise en compte par le CPF. Entreprise, Pôle Emploi nous contacter pour les tarifs.

Pour nous contacter, vous pouvez nous joindre au 06.31.29.02.60.
Nous vous recontacterons dans les plus brefs délais.

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