prestations

Relaxation

Dans un monde où le stress, l’incertitude du lendemain, la perte des valeurs dominent, la formation de relaxologue professionnel propose une réelle alternative aux personnes qu’il accompagne…..

Sophrologie

La formation vous permet d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour exercer en profession libérale ou au sein d’une structure professionnelle (entreprise, centre de soins, clubs sportifs, maison de retraite…).

Bonne ambiance au travail
le bien-être en entreprise

Selon l'INRS la notion de bien-être au travail est un concept englobant, de portée plus large que les notions de santé physique et mentale. Elle fait référence à un sentiment général de satisfaction et d'épanouissement dans et par le travail qui dépasse l'absence d'atteinte à la santé.

animateur.trice marche afghane et consciente

À l'issue de la formation, les participants seront capables de développer leur vision d'ensemble des pratiques de marche consciente, marche afghane et méditation dans la nature (définition, histoire, contexte, public ...),

Relaxation

Les certifications   permettent de valider des compétences et des connaissances acquises, nécessaires à l’exercice d’activités professionnelles.
Elles sont constituées de blocs de compétences : ensembles homogènes et cohérents de compétences, pouvant être évaluées et validées, qui doivent permettre l’exercice autonome d’une activité professionnelle.Elles sont éligibles au CPF

Basée sur la synchronisation entre la respiration et le rythme des pas, la marche afghane est une marche technique dont l’objectif est de faire avancer plus vite et plus loin, tout en déployant moins d’efforts.
Elle permettrait aux personnes du désert d’effectuer plus de 700 km en douze jours… sans être fatiguées !

Les formations sont éligibles au CPF

Favoriser la qualité de vie au travail pour une meilleure performance, c’est possible !

Nous accompagnons les salariés, les cadres sur une durée efficace, afin qu’ils s’approprient les techniques de relaxation et développent leurs potentiels.

Conférences :

sur les mécanismes du stress et ses solutions

sur le sommeil et solutions pour retrouver ses nuits ressourçantes.

Possibilité de prise en charge CPF

Témoignages

"La possibilité de suivre cette formation pour compléter mon parcours d’instruction dans mon projet de thèse a été une excellente opportunité. En effet, cela m’a apporté de nombreux bénéfices et ce à plusieurs degrés."
Sandy B
"J’envisage avec la formation d’aider dans un premier temps l’enfant ou adolescent en difficulté, qu’elle soit dans les apprentissages, la gestion de ses émotions, les relations avec ses pairs ou les adultes. Lui permettre de retrouver l’estime de soi, la confiance en ses capacités, mais aussi envers les adultes référents, par le biais de la sophrologie, est essentiel pour pouvoir devenir un adulte équilibré et autonome.."
Laurence O
"Lors de cette formation j'ai pu apprécier le professionnalisme de Myriam avec la mise en œuvre de la pratique en parallèle des cours théorique. Mise en pratique sur des groupes ou des cas personnels."
Sophie S
Les chemins de l'équilibre
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